錢雅琪的推薦評比好物

沙發是客廳的絕對主角，一款好的沙發不僅用起來舒適，使用年限也長。時尚漂亮的外觀還可以收穫一波讚美，因此，沙發的選購上就需要特別注意。

在選購沙發時，如果知道從哪些方面去判斷好壞，就不會一臉茫然，也不會因為選到了高價低質的沙發而後悔不已。

判斷一款沙發的好壞並不難，但是如何挑選到品質優良的沙發工廠，就考驗你我的經驗了，從下面幾個方面入手，基本就能選到最優質的沙發工廠

1、沙發尺寸是否為客製化？

在選購沙發前，需要測量可放置沙發位置的尺寸，考慮清楚是否需要給前後左右留空，茶幾、電視櫃、茶幾或者立燈的位置是否需要預留，大概需要預留多少，再考慮是選擇123組合的沙發還是L型沙發更合適。

把尺寸記下來後，把這些需求跟工廠說，然後問工廠能否客製化尺寸，有個工廠是不做特殊尺寸，所以要問清楚喔。

2、沙發面料是否選擇多樣
沙發面料有非常多種，主要分為布沙發、皮沙發與貓抓布沙發，皮沙發的觸感親膚柔軟，擁有亮面的視覺效果；而布沙發是帶來霧面的視覺，紋理選擇多樣；貓抓布沙發是近幾年討論度極高的面料，擁有高抗汙與高耐磨係數，因此不管是有飼養寵物的還是有小小孩的家庭，都非常適合這類的高機能布料。

很多人選購沙發顏色時只考慮到自身喜好或者是否耐髒，沒有考慮到客廳的整體佈局。在選購沙發時一定要跟客廳的裝修搭配，可以根據窗簾的顏色、背景牆色、地板顏色來選擇沙發的相應顏色，一般是選擇相近色或者對比色，客廳色系以不超過三種為宜，建議拍一些客廳的照片，最好是把燈全部打開，連地板都要拍進去，這樣服務人員才可以幫你搭配出合適的配色。

3、沙發材料是否耐用
沙發用料是直接決定沙發使用壽命的關鍵，如果使用劣質的沙發材料，那會直接影響到沙發年限。而沙發是每天使用率最高的家具，因此選擇沙發時一定要選擇堅固耐用的材料。比如說木材的厚度、泡棉的密度或是打底的方式。沙發的保固也要特別詢問，除了保固年限外，保固的範圍也要特別注意，像坐墊泡綿是大家最在意的部分，一定要特別詢問是否在保固範圍內。除了考慮材質耐用性外，還要注意沙發材料是否有相關無毒檢驗。

版主前一陣子裝修房子，深知買沙發一定要到工廠直營的門市直接購買，因為種類多，而且跟工廠直營的廠商購買，後續的售後服務與保固都比較有保障，建議大家到工廠直營的商家挑選沙發。

這間位於高雄的展示間非常大推，款式選擇多，服務人員專業，是我第二次來買沙發的好店家。

就線上預約在周末前去給試坐，位置很好找，車子也好停車，賣場也夠大，每個沙發都好喜歡喔!!

現場的接待人員的也非常專業，像我詢問了很多有關沙發結構的問題，接待人員都會很詳盡的介紹，我的提問都可以很快回覆，對於我這種急性子的個性，簡直大加分。

之前去其他沙發賣場，感覺店員只想賣出沙發，都沒有好好介紹與回答沙發問題。

這間沙發工廠對於我們這種小空間的買家，服務真的很周到，對於不同裝潢需求的用戶都可以從中獲得很好的購買體驗，同類型沙發相比其他沙發賣場而言，CP值相對高，非常建議大家來這裡挑選家中的沙發。

尤其這間沙發工廠可以客製化任何的沙發尺寸，還可以依照你客廳的大小與配色來做建議，尤其小編的客廳尺寸偏小，賣場展示的對我來說都太大了

但是賣場服務人員會親自調整尺寸，給我最適合的大小，因為我選擇的為2人座的沙發，空間的運用就很重要了，所以前往賣場挑選沙發前，記得先丈量一下放置沙發的尺寸，這樣就可以現場討論出最佳的方案喔。

綜合評比：

我覺得沙發選得好對於家裡就是畫龍點睛的效果，家中的客廳只要經過精心安排，創造出最佳的居住的空間，好的沙發就是點綴空間的幫手。家是一個能讓彼此，都能感覺受舒服、放鬆的地方~~~選好沙發就是這麼簡單！

相關預約諮詢的聯繫方式如下，請大家參考喔

高雄三民家具行床架訂製不知道你是否有過這樣的經歷，逛家居店看到各種好看的沙發，超級喜歡，一旦搬回家，就開始捶胸頓足，發現尺寸不合適，和客廳不搭配。沙發是整個客廳的靈魂角色，但市面上沙發款式繁多，如何挑選到合適自己的沙發？讓我們一起來看看~

1、提前量好尺寸

為了避免以上的問題，高雄小港家具行小茶幾訂製在購買沙發之前，你一定要提前量好。如果你有專門的設計師，可以依照設計師的建議來選購，如果沒有設計師，一定要記得先測量尺寸，然後根據空間來挑選合適的款式，特別是小戶型。

2、沙發款式挑選

沙發款式大致上可分為【兩人座沙發】、【三人座沙發】、【L型沙發】、【單人椅】，不同的戶型所搭配的沙發款式自然不同。

【方案一】小戶型適用：【兩人座】或【三人座】 高雄家具行化妝臺工廠

小戶型面積比較小，如果選擇大沙發會顯得很壓抑，因此兩人座沙發或者三人座沙發更適合小戶型的客廳。

【方案二】大又方正格局適用：L型或「3+2」 高雄家具行吧臺椅訂做

當客廳空間夠大又方正，可以擺上一張L型大沙發，能享受可以坐又能躺的舒適。

高雄鹽埕家具行電腦桌工廠沙發要和客廳整體裝修風格一致，顏色相近。

3、分辨沙發品質好壞

對一般非專業的消費者來說，想辨別沙發的好壞有些許難度，可以透過幾種簡單的標準作為依據。

1）親自試坐

高雄楠梓家具賣場訂製在店鋪挑選的時候，可以親自去試坐一下，注意久坐起來或者用手下壓後，坐墊恢復是迅速還是緩慢。如果品質好的沙發一般不會產生噪音，並且被按壓也會迅速回彈的。

2）檢查細節

有些沙發會在不明顯的位置使用次等材料，高雄鹽埕家具店客製化所以一定要仔細檢查沙發不顯眼的位置，比如夾縫、連接處。如果連細節都做到完美的話，這樣的沙發是可以買的。

這一局，算我贏了，卻徹底輸了你。 月牙兒明天成親，她覺得輸就輸吧，無所謂了。爭了那么多年輸贏，也是時候體驗另外的生活。她其實不喜歡下棋，可是徐子卿那小子喜歡吶，正個洛河縣的人喜歡吶，以棋聞名的地方，多的是愛棋成癡的人，少她一個真沒什么，只是以前非要和大家一樣，非要，和他一樣…… 娘說不能在“那小子、那小子”的叫徐子卿了，不就是他混的相當有名望嗎？他的棋藝還不是我爹教的，要不是我陪他練……好吧，他自小有天份，而我造棋盤棋子比較，嗯，有天份~真的，這也是技術活，也很考驗靈巧的。我不出名，大概是他是男子，怪爹娘把我生成女兒…… 他也常怪，怪我怎么不是他兄帝，搞得像青梅竹馬似的，可我倆是兄弟啊。其實我沒拿他當哥哥，他下棋從不讓我，別人家的大哥怎么的裝也要裝做輸幾回逗弟妹開心，他每次一贏就敲我腦袋，說腦袋怎么不長豬身上……那么可惡的家伙，像大哥？是我比男孩子耐挫力強吧，每次都輸，依舊要戰，搞不懂是喜歡他還是喜歡他下棋厲害……他是月牙兒的英雄，不過，他連我是女的大概都忽略了，老說我是他兄弟，總說我是豬，連起來理解我只是他豬一樣的兄弟。著實想扁他，著實欲哭無淚！ 不過過了今晚，他便不是我的英雄了。明天，他是徐大官人，我是月娘，楊氏月娘，連魏姓都隱了。 以前別家姑娘繡花的時候，小名月牙兒的我翻墻找徐子卿。別家小子讀書時，徐子卿教唆我偷爹的墨玉白雪棋子。我覺得我倆挺般配的。呵，后來聽戲，聽出了經驗，就是戲子開始時的故事越美，結局往往越悲。我想我們開始還是不那么美，所以結局還算喜慶。挺熱鬧的，各自嫁娶，洛河有點名聲的人都來了，沒名氣的更是來湊熱鬧了。大家太閑了吧，我在轎中無聊的想著。一路聽他們唏噓魏老先生的女兒居然沒嫁給他最得意的愛徒。我卻沒替我爹悲哀，我可是嫁了個官唉，當年勤學好讀不務棋業的楊家小子，我的夫君。溫潤的就像頭羊。我以前真叫他“羊”，他卻對我傻笑，以為我喚他“楊”或“陽”，他說叫一個字好親切，我沒說我是為了剩力氣，少叫一個字少喘一口氣哎…… 我覺得他和徐子卿名字弄反了。徐子卿沒他名字那么書卷氣，痞子氣倒是多，楊陽這種名字更適合。我曾喜歡徐子卿，嫁的人叫徐子卿多好。可楊陽說，他要做我的太陽，給我光和熱，聽上去真不錯。楊陽還是叫楊陽好了，我可以繼續叫“羊”，好省口水的，好形象的…… 徐子卿上個月跟我說他要成親時，興沖沖的，搞得我也笑著。其實吧，該學女兒家哭哭的，他沒拿我當青梅，卻真是我的竹馬，就算許多青梅竹馬最后不一定會在一起，但我一直想要的，突然成了別人的，也是該難過難過的。我還是笑了，說，“好巧，我也要成親了，也是下個月呢！不如定在一天吧”。我想，想要同一天嫁娶這種事，大概是豬的腦袋一下子長在了我身上，我才開口說這種話……搞得意味不明，你都愣了，我笑笑說“干嘛不笑了，該不會以為我是要同一天嫁你吧，你都當我是兄弟了我不會做你娘子的”，你默了，半晌，說我笑得好難看，說沒當我是兄弟了，說早當我是豬了，零零碎碎，我順手抓起一把棋子就砸向你，叫你滾，你一邊躲就一邊笑著滾了…… 我那晚去了娘房里，和娘睡。我說，昨天羊的提親答應了吧。娘說，早該想開的，白白耽擱了一天，楊公子該心急了。聽墻角的爹激動的在窗外說心急的是娘，怕惦記官女婿的姑娘太多，月丫沒戲了。他早看好楊陽，是娘擔心多了，羊考功名都是為娶我……娘朝著窗外就丟出去個枕頭，砸爹很準，比我砸你準，大概是夫妻，才砸的那么準……可惜我不能當你的妻，練習不了了。 你娶京官李御史的女兒，聽說她嫻靜溫柔，你是為功名娶她嗎？也不算吧，你說過喜歡溫婉的女子，我多年隨爹造棋干苦力不得不彪悍些。溫柔不是我的戲，你也入不了我的局。我那么多年都輸你，真的該贏一次，于是我逼著爹教了我一天對付你的技巧，以前想靠自己，今次只為贏你。當晚便去找你，下了一夜的棋，天亮時，真的贏了，也不知這一次你讓我沒，反正分出了勝負，反正我險勝一子。我學著你敲了你的頭，說“哈，豬腦袋今天長你身上啦，連腦袋該長豬身上的人都下不過了”。你嗤之以鼻，說是快成親了高興，一時疏忽。叫我下次再戰。我告訴你沒下次了，我要準備出嫁，然后出嫁，然后相夫教子。你笑道我的“出嫁”說得跟“出家”似的，我一氣故意摔了棋盤，下了多年的棋盤。 我把爹的墨玉棋盤送你當賀禮。你很高興終于湊齊了一套。回憶小時候偷用的光景，說打小覺得我和楊陽是一對……原來如此……我說，你與李小姐倒也般配。就這樣，各自無言了好一陣子，我說走了，這次不要你送。你也真沒送，我一個人走在回家路上，想著在你弱冠之年送你的墨玉白雪棋子，還有你在京城棋藝國賽博得頭籌時送你的墨玉白雪棋盒，現在把棋盤也送你，算是送完了，爹造的最好的一套棋具，也當是配最出色的弟子你。他說本來是為我打造的，我說既然是我的當然就任我打發了。你是那么喜歡，所以我都給了你，也再沒什么糾紛了。以后跟著羊，就是官家夫人了，打磨棋具的魏月丫頭，大概不會在碰棋了，學著羊念念詩書也不錯。那小子打小特立獨行，整個縣的人都以棋為生立業，他卻舞文弄墨好在中了舉。聽說辦完親事就到逸城縣上任，我自是要跟著的。他跟我說過那里氣候好，我喜歡的海棠花很多，我愛吃的瓜果也多，想著就覺得，他待我該會是極好的，畢竟爹娘就很認可他。至少他不像你老是氣我笑我…… 從此無心理棋具，一心守夫到白頭。徐子卿，你騎馬娶她，路過我的花轎，可有什么想法？我們各自嫁娶，也各不參加對方的婚禮，如此便要，各散天涯。這樣挺好的吧，你最開心的一天，我也最美麗，用了最好的妝容，嫁了對我最好的他。轎簾外，透過紅紗蓋頭，看著模糊的你在馬上朝這兒拱了拱手，漫天喜樂聲都小聲了會兒，難得見你君子了一把，是為了她吧，學得不茍言笑起來，一副君子端方的模樣，我以為你會笑鬧寒暄一番的，卻是一個字都沒說。那晚贏你，第二天托人送你棋盤，就一個月沒見，今日一別，怕是一輩子了吧…… 兩隊婚慶隊伍錯身而過了，喜慶熱鬧。周遭溢滿著喜悅，我笑了笑，徐子卿，我祝你幸福，安康一世。今天陽光真好，適宜嫁娶呀，好，真是好。 作者結語：青梅味也散，竹馬今已遠。相識夢一場，唯望君安。 （原創作者：宓眨

可愛的小狗 文/吳越卓妍 在我上幼兒園大班的時候，媽媽給我買回一只小狗，我給它取名小樂。 小樂越長越好看。它有一身潔白的毛，兩只閃閃發光的大眼睛就像兩顆黑珍珠，梧桐葉般的耳朵掛在臉頰兩旁。小樂跑起來姿勢優美、節奏規范。它的尾巴總是翹著，每當見到我，就不停地搖尾巴。 媽媽剛把小樂帶回家時，它對我很不友好，還在光潔的地板上撒尿。媽媽對我說：“必須先讓小樂學會友善，這樣它才會聽我們的話，不隨地大小便。”可怎樣才能讓小樂變友善呢？媽媽說：“這不難，只要你對它好，它就會對你好。” 我聽了之后，暗下決心，要好好對待小樂。我親自動手給小樂做了個功能齊全的小房子，有門有窗，有小小的游戲室，還在里面放了“小床”和我精心為它挑選的玩具。 剛開始小樂還不愿進去呢，我就用食物引誘它。沒過幾天，小樂就對我這個小主人友善多了。 在媽媽的指導下我開始訓練小樂大小便。幾天后，就在我覺得已經有成效、想向媽媽炫耀時，只聽“撲哧”一聲，小樂的一坨大便宣告了我教育的失敗。我馬上盯著小樂，它看我沒怎么吵它，就跑到我面前撒嬌，好像在祈求原諒，看到小樂可愛的樣子，我的氣都跑到九霄云外去了。 小樂喝水的時候特別有趣，它把舌頭伸得長長的，舔到水，再卷進嘴里，速度像閃電一樣快，還不時發出“呱呱呱”的聲音。 小樂還特別愛啃骨頭，每當啃骨頭時，它總是先用前爪按住骨頭的兩端，側著臉狠勁地咬，好像幾天沒有吃東西似的。 突然有一天，小樂跑出去以后就再也沒有回來，我傷心了好久。媽媽安慰我說，小樂可能找到了更愛它的人家。雖然小樂現在不在我家了，但是它陪我度過的美好時光，會永遠留在我的記憶里。 可愛的小狗 文/曾杰 我家倉庫守廁所的老爺爺，他有一只可愛的小狗。它的可愛表現在外形上，圓滾滾的身體長了柔順的毛，有黑的，有白的，好像穿上了一件花大衣。它的臉像孫悟空的桃子臉。兩顆黑寶石般的眼睛鑲嵌在它那玲瓏的面孔之中。 它最喜歡吃火腿腸、包子、喜歡喝牛奶。它還會表演，我講給你們聽吧！那一天，我把一根火腿腸掛在一條線上，把線放進小狗的窩里，小狗聞到了火腿腸的味道，抬起頭向上看來看去，才看見了火腿腸，它一下撲過去，我馬上把火腿腸拉上來，它好像垂頭喪氣的樣子，但是我看它撲過來的樣子真是太酷了。我把火腿腸又放下去，它看見了火腿腸敏捷地一跳，把火腿腸抓了下來，看著它津津有味地吃，我也為它高興。 它的鼻子非常靈，什么味道都能聞到。有一次，我的乒乓球不見了，我把弟弟的乒乓球拿給小狗聞，小狗聞了之后，按照這個味道。過不了多久，小狗就找到了我的乒乓球，你們是不是覺得小狗像軍犬。 小狗它還喜歡打架。有一次小狗看見了一條流浪狗，小狗大叫：汪、汪、汪，流浪狗聽見小狗叫，流浪狗沖過來跟小狗決戰……結果小狗贏了。 哈哈！可愛吧！ 可愛的小狗 文/張米粒 我家有一只又小又可愛的小狗。圓圓的頭像一個小毛球，又黑又小的眼睛一閃一閃的，像顆閃閃發亮的珍珠。鼻子硬硬的像一塊小石頭，尾巴又細又長像一根繩子，因為小狗的毛是白色的，摸起來就像棉花一樣，所以我給它取名叫小棉花。 我把它放在我的房間里，旁邊有碗清水，小狗渴了就用舌頭舔水喝。小狗睡覺的時候，我把它放在陰涼的地方它就會睡得很香，我把它放在熱的地方它就不睡，只是呆呆地坐在那里，真是一只奇怪的小狗。 有一天，小狗碗里沒水了，我就去給小狗接水，就把吃的也拿過去了，因為沒有它最喜愛的骨頭，所以小狗就跑出去了。我就去追，可是追了好久都沒有追到，我就停下來休息了一會，正當我休息的時候，卻發現小狗不見了，我趕忙去小區外面找它，我忽然看見它在一棵樹下，好像在找吃的，我慢慢地走過去把小狗抱回家，回到家我拿些好吃的給它吃，它吃得可香了。 我非常喜歡這只可愛的小狗。 可愛的小狗 文/錢楊 假期中的一天，吃過晚飯后，我到院子里玩。隔壁的王怡寧姐姐抱來了一條小狗，我一看就喜歡上了它。 瞧，它多可愛呀！一身棕色的卷毛，讓我忍不住就想去摸摸它，而它就像個乖寶寶，任你撫摸也不惱，更不會咬你。仔細看它，我發現它的眼睛特別大，而且很明亮，就像黑珍珠一樣閃亮閃亮的。它眨巴著眼睛看著我，好像在說：“小朋友，我真喜歡你。”小巧的鼻子還不停地在我身邊聞來聞去。不是在鞋子前聞聞，就是圍著我在褲腳邊嗅嗅，好像在尋找什么。我就央求姐姐給我抱抱，姐姐同意了。我蹲下身子把它抱到懷里，它就不安分起來：一會兒伸出舌頭直往我臉上舔；一會兒又順著我的前胸、肩膀要爬上去并站起來，好像要和我比比誰更高，搞得我手忙腳亂。姐姐看見了說：“快把它放下來吧！”于是我就把它輕輕地放到地上。剛一著地，它就快樂地跑來跑去，一會兒圍著我們繞圈圈，好像和我們做游戲；一會兒又像發現新大陸一樣飛奔而去，急得我們連忙趕過去，結果它自己又輕快地跑回來了。 哎呀！真是一只可愛又頑皮的小狗！真想把它帶回家多和它玩玩！ 可愛的小狗 文/章天一 我最喜歡的動物是小狗，因為我覺得小狗特別可愛，而我奶奶家就有一只小狗。 說起這只小狗的來歷還真有些與眾不同。有一天爺爺出去散步，看見它全身臟兮兮的，孤零零地在路邊流浪，而且有幾只大狗在欺負它。爺爺知道我喜歡小狗，于是就趕走了那些欺負它的大狗，把它帶了回來。我看見這只小狗高興極了，急忙給它洗了個澡，這只小狗好像很懂事，它知道我是在愛護它，非常聽話，無論我怎么擺弄它，它都不反抗。洗完澡給它擦干凈，一看，啊，它真是一個“帥小伙”！它的耳朵直直地豎在頭頂上，有點像小白兔了，它黑亮亮的眼睛骨碌碌亂轉，它的皮毛黑乎乎的，像披了一條黑色的綢緞，又黑又亮。它的肚子白乎乎的，像雪花一樣潔白。 爺爺把這只小狗安排和我們家的小貓住在一起，一開始我還擔心它們兩個會打起架來。可是后來我發現我的擔心完全是多余的。它倆一見如故，儼然是一對好朋友，它們一起睡覺，一起玩耍。后來這只小狗受小貓的影響，非常喜歡吃魚，如果一頓飯里沒有魚，它就吃不下飯。它們居然連睡覺也抱在一起。我從來沒有見過貓和狗的感情如此深厚的。 這只可愛的小狗，給我家帶來了不少快樂，我喜歡它！ 可愛的小狗 文/陳文杰 我家養了一只小狗，它的名字叫：小超人。 小超人全身黑白相間，四肢短而粗，一對三角形的耳朵，眼睛烏黑烏黑的。它的鼻子特別靈，只要媽媽一買肉，它總是第一個知道。 小超人最愛吃肉骨頭了，它餓的時候就會圍著我轉，一邊轉還一邊用頭蹭我的腿。有時還會咬我的褲子，好像在說：“小主人，快給我吃的吧！我快餓死了。”一次，我正在吃肉骨頭，小超人見有東西吃，便撲了上來。我見它如此嘴饞，心想：呵呵，來逗逗你。于是我趕緊夾起一塊骨頭在它面前搖來晃去。小超人一見是最愛的骨頭，就往上一蹦，我立刻把肉骨頭向上一提，它撲了個空，這下，本來就餓得發慌的它，現在更是餓急了，只見它使出九牛二虎之力縱身一躍，肉骨頭終于被搶到了。它一搶到就連忙叼起它的“戰利品”飛快地跑到角落里津津有味地吃起來，看著它那可愛的樣子，我一下子就笑了出來。 小超人睡覺的時候也很有意思。只見它把后腿一伸，頭一趴，便開始了它的“夢想之旅”了！它睡覺的時候還會“嗯、嗯”地發出聲音，好像夢里也在吃肉骨頭呢！ 小超人，我真是太喜歡你了！ >>>更多美文：好文章

跑步朋友圈文案 1、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。 2、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。 3、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。 4、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。 5、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。 6、生活就是運動。人的生活就是運動。 7、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。 8、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 9、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。 10、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。 11、他不愛你了，你哭著轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。 12、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。 13、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。 14、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 15、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 16、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。 17、跳繩踢毽，病少一半。 18、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 19、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。 20、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進藥鋪。 21、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。 22、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。 23、現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變為浮云。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。 24、參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要。 25、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。 跑步后的朋友圈文案 1、跑步練耐力，散步練耐心。 2、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 3、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。 4、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。 5、想哭時就去跑步吧，或者去兜風也不錯。 6、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。 7、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 8、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。 9、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。 10、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。 11、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。 12、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。 13、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。 14、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 15、可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。 16、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。 17、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！ 18、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？ 19、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。 20、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！ 21、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 22、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 23、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。 24、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？ 25、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。 26、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。 用跑步發泄心情的朋友圈文案 1、已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！ 2、必須要用跑步來發泄一下我的垃圾心情。 3、所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。 4、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！ 5、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。 6、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。 7、原來能用跑步跟美食來發泄情緒真的是很幸福的一件事情。 8、心情不好時就用跑步來發泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。 9、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！ 10、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧… 好久沒有穿這么運動出門過了。 11、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。 12、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下。看來需要放縱一把。 13、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。 14、心情不好，只能用跑步來發泄。 15、壓抑，那就嘗試著用跑步來發泄…… 16、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。 17、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？ 18、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。 19、唯有用跑步來發泄心中的不快。 20、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。 21、心情不爽，只好用跑步來發泄了。 22、當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。 23、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。 24、我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。 25、無論發生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發泄出來的感覺遠遠比哭發泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續努力吧 26、無法訴說受傷的心情！用跑步發泄吧… >>>更多美文：文案朋友圈

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